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年過30真的會漸漸選擇性的飲食, 選擇性地吃進對自己有幫助的食品多一些, 看我的首圖就知道平常我多愛吃食材的原形

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話說~沒有住過水上屋, 怎麼能聲稱有到過馬爾地夫呢~ 這趟旅行當中, 我為我倆安排了兩晚的水上屋住宿, 就是那種杵立在海平面上,能從房間直接跳下海浮淺看魚的房型

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天氣開始轉熱, 我的肌膚就會開始泛油, 明明泛著油光但卻感覺肌膚乾燥(歐天阿)而且經過了一整天之後就會感覺臉部有些暗沈== 

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看來今年寒冷的天氣即將say goodbye 了, 我的臉上出油頻率開始漸漸頻繁

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到了一定年紀, 對於吃進肚裡喝進肚裡的東西漸漸會開始有些在意, 我還是愛喝手搖飲, 但會克制儘量最多一週一次, 其他時間呢~ 我隨身一個水瓶不離身(是真的!所以包包通常有點重)

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“抗老”是女人的到了一定年紀必有的話題, 而且美容資訊越來越進步, 有些不到25歲的女孩竟然也開始超前抗老了!!

好加在姐姐我一直有在運動保持身體的年輕, 身體年輕了, 容光自然會煥發啊!這是我自己的抗老模式, 運動是興趣之外, 其實也是為了身體健康.  為了體態苗條

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自從去年拿到瑜伽師資證書, 我真的越來越愛分享運動有關的產品或是瑜珈的專業, 因為熱愛運動, 也熱愛戶外活動, 所以分享的產品我會挑選一下

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(首圖為outlets正門口)

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最近健身的話題似乎已成為一種流行趨勢, 漸漸的大家習慣上健身房或是瑜伽教室來鍛鍊體力. 紓解長期坐辦公室導致的肩頸痠痛

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